Хочу похудеть! Что мы делаем не так?
Хочу похудеть! Как преодолеть препятствия на пути к цели?
Однажды, глядя на себя в зеркало, вы захотели измениться.
Вы поняли, что вам нужны перемены в вашем теле для его здоровья и красоты.
А, может быть, это было уже не первое ваше желание похудеть и заняться собой. И, казалось бы, все просто. Спорт и диета – вот основные методы. Но почему же так нелегко заставить себя регулярно посещать тренировки, а главное - почему так трудно отказаться от привычных, а теперь «запретных» продуктов? Почему так сложно добиться результата и еще сложней его удерживать? Психологический дискомфорт и переживания только усугубляют ситуацию.

Дело в том, что для успешной работы над собой перемены должны происходить не только в нашем теле, а прежде всего, в нас самих. К этим переменам непросто прийти в одиночку. Помощь опытного психотерапевта в такой ситуации имеет первостепенное значение и именно от этого зависит будущий результат. Тогда спорт и диета станут эффективными, и больше не будут «принуждением», а начнут приносить удовольствие. Метод эмоционально-стрессовой терапии, разработанный кандидатом медицинских наук Татьяной Гумницкой для лечения избыточного веса и ожирения помогает выработать новые, здоровые привычки, которые будут вам в радость.

Избыточный вес или ожирение формируются от неправильного питания. Причины у переедания могут быть разные, но итог всегда один и тот же. Метод позволяет снизить вес комфортно и безопасно. Лечение состоит из нескольких сеансов, в ходе которых вы получаете специальные психологические установки. Они включают в работу так называемую «психологическую программу». Ее действие состоит из ряда ощущений: снижается чувство голода и аппетита, появляется равнодушие к высококалорийным продуктам, происходит насыщение малым количеством еды. Это комфортное состояние в процессе лечения сопровождает вас всю программу. Психологический дискомфорт, который традиционно испытывают люди, старающиеся похудеть, при использовании этого метода, отсутствует.

Программа работает от 2-х , 6-ти до 12-ти месяцев. За это время вы легко научитесь строить комфортные отношения с едой и снижать вес в физиологическом, безопасном режиме. А психологическое сопровождение поможет через опыт сформировать ваш личный стиль питания, который станет фундаментом вашего здорового тела и комфортного эмоционального состояния.

Результатом станет не только красивая фигура, а основательные положительные перемены в вашей личности! У вас сформируются новые, полезные привычки, вы научитесь получать удовольствие от пищи и при этом не вредить себе! Удерживать вес в нужных пределах станет просто, а в сочетании со спортом вы сможете полностью оздоровить свой организм.
Сделайте первый шаг к достижению этой цели. Потом будет второй, третий…. И в итоге вам будет за что похвалить себя!

 

 Лицензия Министерства Здравоохранения Украины АЕ №282899 от 17.10.2013 г